Хруст в суставах

Содержание
  1. Хруст в суставах – причины возникновения и методы его лечения
  2. Причины хруста
  3. Причины безвредного хруста
  4. Причины хруста связанные с заболеваниями
  5. Группы риска
  6. Диагностика
  7. Лечение хруста и боли в суставах
  8. Народные средства
  9. Профилактика
  10. Почему возникает хруст в суставах по всему телу: причины и лечение, что с этим делать
  11. Почему возникает хруст
  12. Хруст суставов у ребенка
  13. Хруст суставов у взрослых
  14. Почему суставы хрустят по всему телу
  15. Причины хруста в тазобедренном суставе
  16. Почему хрустят суставы на ногах
  17. Почему хрустит позвоночник
  18. Почему хрустят пальцы
  19. Предрасполагающие факторы
  20. Как избавиться от хруста в суставах
  21. Медикаментозное лечение
  22. Немедикаментозное лечение
  23. Питание
  24. Народная медицина
  25. Отчего хрустят суставы? Что делать?
  26. Почему хрустят суставы
  27. Традиционные методы лечения хруста
  28. Немедикаментозные способы
  29. Хруст в суставах: причины, что делать для лечения
  30. Почему появляется хруст в суставах?
  31. Какие суставы хрустят?
  32. Коленные суставы
  33. Тазобедренные суставы
  34. Плечевые суставы
  35. Суставы пальцев
  36. Как лечить?
  37. Лечение медикаментами
  38. Лечение без медикаментов
  39. Лечение народными средствами
  40. Особенности питания

Хруст в суставах – причины возникновения и методы его лечения

Хруст в суставах

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги.

Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом.

Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

  • Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
  • Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
  • Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

  1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
  2. Травмы.
  3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
  4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
  5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
  6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Отложения солей в суставах также вызывают хруст.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

  • Все нервные перегрузки и стрессы;
  • Обменные заболевания;
  • Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

  1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
  2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
  3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Мало движений, наследственные факторы и несбалансированное питание являются прямым следствием возникновения хруста.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет.

Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

  • УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
  • Рентген.
  • Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов.

Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений.

Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной.

Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис.

Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

  • Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
  • Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

  1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
  2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
  3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: http://sustavlive.ru/boli/drugoe/hrust-v-sustavah-prichiny-i-lechenie.html

Почему возникает хруст в суставах по всему телу: причины и лечение, что с этим делать

Хруст в суставах

Многие люди считают, что хруст суставов – это безобидное явление. Однако это далеко не так, они не должны издавать никаких посторонних звуков при движении. Обычно такие звуки свидетельствуют о развитии различных патологий в организме. Хруст может возникать в отдельных суставах или слышаться по всему телу. Почему хрустят суставы, что делать, чтобы избавиться от неприятных звуков?

Почему возникает хруст

Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

Подробнее об эффекте и его видах рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения.

Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают.

Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

https://www.youtube.com/watch?v=2Gwc4qZ4uyw

Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

Если это не связано с какой-либо патологией, то такой звук будет возникать не чаще 4-5 раз в течение 1 часа. Если же суставы хрустят чаще, то человеку нужно обратиться к врачу, который сможет определить основную причину таких звуков и при необходимости назначить лечение.

Хруст суставов у ребенка

У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом.

Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть.

Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

  1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
  2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
  3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

Хруст суставов у взрослых

Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков.

Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов.

Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

Почему суставы хрустят по всему телу

Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

  • Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Анатомические особенности строения хряща.
  • Гипермобильность сустава.

Почему хрустит шея при повороте головы? Читайте в подробной статье.

Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

  • Низкая физическая активность человека.
  • Воспаление в мышцах.
  • Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

Причины хруста в тазобедренном суставе

В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

  • Возрастные изменения в суставе.
  • Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
  • Наличие отложений соли.
  • Артроз или артрит.
  • Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

Почему хрустят суставы на ногах

Обычно коленные суставы начинают хрустеть или даже болеть при приседании, и пациент ощущает ограничение подвижности колена.

Если сразу не начать лечение, патологии опорно-двигательного аппарата начинают прогрессировать, что приводит к тому, что болезненность будет ощущаться в стопах или пояснице даже в состоянии покоя.

Причиной хруста колена может быть недостаток синовиальной жидкости, однако нельзя исключать развития опасных патологий:

  • Артрит.
  • Бурсит.
  • Тендинит.

Симптомы и лечение бурсита коленного сустава разбирают врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

Почему хрустит позвоночник

Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

  • Наличие межпозвонковой грыжи.
  • Протрузия.
  • Искривление позвоночника.
  • Развитие остеохондроза.
  • Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью.

Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение.

Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).

Почему хрустят пальцы

Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

  • Болезнь Бехтерева.
  • Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
  • Высокая подвижность сустава.

О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Артрит или деформирующий остеоартроз.
  • Смещение сухожилий или связок.
  • Травмы.

Предрасполагающие факторы

Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

  1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
  2. Чрезмерные физические нагрузки.
  3. Наличие наследственной предрасположенности.

Давление на позвоночник и суставы при беременности

  1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
  2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

Как избавиться от хруста в суставах

В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

  • Вести активный и здоровый образ жизни.
  • Сбалансированно питаться.

Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах

  • При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
  • Заниматься лечебной физкультурой.
  • Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

  1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
  2. Снятие воспалительного процесса.
  3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

Что делать, когда хрустят суставы, расскажет врач после обследования и постановки диагноза.

Медикаментозное лечение

Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

  1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

  1. Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
  2. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
  3. Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

Немедикаментозное лечение

Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

  • Фонофорез.
  • Парафиновые аппликации.

Парафиновая терапия для суставов рук

  • Магнитотерапия.
  • Озокерит.
  • Минеральные и радоновые ванны.

Питание

Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

  • Хлеб из цельного зерна.
  • Отруби.
  • Яйца.
  • Рис, кукуруза и овес.
  • Говяжья печень.
  • Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
  • Грибы.
  • Растительные масла.
  • Заливное желе и другие блюда с желатином.

Народная медицина

Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

  • Мелисса.
  • Зверобой.
  • Багульник.
  • Девясил.
  • Шишки хмеля.
  • Эвкалипт.
  • Липа.

Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

Отчего хрустят суставы? Что делать?

Хруст в суставах

Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело”.

статьи:

Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей – предвестник разрушения сустава.

Этот синдромом «ржавления» суставов врачи называют остеоартрозом, поскольку вызванные им процессы разрушения в суставах похожи на действие ржавчины. В прошлом данное заболевание считали проблемой пожилого возраста.

Но в нашу эпоху неприятный хруст суставов и боль все больше беспокоит молодежь. Давайте разберемся все-таки, отчего это происходит?

Почему хрустят суставы

У многих людей хрустят суставы пальцев рук. Часто это их не беспокоит

Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки никогда не появляются случайно.

Одна из самых безобидных их причин – анатомические особенности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика.

К примеру, неправильное расположение связок, приводящее к дефектам строения хряща. Если этот хруст боль не сопровождает, то вначале на него внимания не обращают.

Хоть сам собой хруст и не страшен, – он может стать сигналом, на который обязательно надо реагировать. Появление боли указывает на начинающийся конфликт в сочленении костей.

Когда это происходит в руках, тогда это не очень драматично, ведь суставы рук значительных нагрузок не испытывают.

Ногам же в этом повезло намного меньше: они переносят существенные осевые нагрузки, а это быстро осложняет проблему. Чем же вызваны эти звуки?

Эти предполагаемые причины, причиняющие щелчки, могут скрываться в следующем:

  • Нарушения в строении сустава — суставные поверхности не совпадают, они способны выходить за пределы суставной коробки. При этом, встречаясь, эти поверхности при изменении положения щелкают.
  • Воспаление прилежащей мышцы — при этом сама причина щелчка полностью не выяснена. Часть врачей считает, что сустав хрустит от значительного утомления или перегрузок. В таком же случае хруст появляется, если долго находиться в неизменном положении, а затем резко его поменять. Причем, если на некую часть тела приходилась нагрузка, будь то шея, рука или нога, то вполне вероятен хруст в суставе.
  • Гипермобильность — это такое строение суставов, при котором они неестественно подвижны. Часто это – врожденная аномалия (причем не очень редкая). Части сустава в таком случае могут практически расходиться, совершенно не причиняя значительных болевых ощущений. Возвращаясь назад, суставы и создают хруст.
  • Артроз — такая болезнь, при которой суставы (а скорее хрящи, находящиеся в них) изнашиваются. Эта болезнь практически неизбежна у пожилых людей. Однако нередки случаи, когда заболевание появляется намного раньше. Почему же суставы хрустят при таких обстоятельствах? Суставные части, которые должны разделяться хрящом и одновременно соединяться, теряют способность двигаться. Это бывает из-за изношенности хряща, при этом соединения утрачивают гибкость, появляется хруст.
  • Последствие травмы — как при травме суставов, так и при трещинах и переломах костей, часто бывают повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Возникающие при этом уплотнения или воспаления при восстановлении затрудняют движения в суставах.
  • Избыток в суставе солей — соли, скапливаясь, укрепляют кости. Однако при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это все затрудняет движения в суставах, что может вызывать щелчки и боль. От подобного расстройства страдают люди, живущие в местностях, где в питьевой воде множество минеральных солей.

В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он – лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения, свидетельствующие о разрастании тканей костей.

Впервые признаки остеоартроза описаны еще в трудах Гиппократа. Им болезнь описана как артрит, поражающий крупные суставы. Уже с 19 столетия ученые очень часто начали уделять внимание данному заболеванию, поскольку каждый год количество пациентов все увеличивалось.

По данным мировой организации здравоохранения, среди больных сегодня все чаще попадаются молодые люди, у которых постоянно наблюдается хруст в суставах, причем их возраст – 18-25 лет. Причиной этого — наследственная предрасположенность.

Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем.

Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.

Те, кто регулярно занимаются спортом, гораздо реже имеют проблемы с суставами и здоровьем

Традиционные методы лечения хруста

При лечении хруста, необходимо уменьшить нагрузки на хрустящие суставы. В случае воспаления хорошо помогают противовоспалительные мази Диклофенак и Ибупрофен. Кроме того, есть препараты, отлично восстанавливающие структуру хряща – сульфаты глюкозамина и хондроитина.

Они применяются внутренне, являясь для хрящей строительным материалом, поскольку восстанавливают потерянный объем и эластичность суставов. Есть у таких препаратов также противопоказания и побочные эффекты. Перед их применением стоит обязательно взять консультацию у специалиста.

Вот общие рекомендации, облегчающие этот синдром:

  • Разгрузите суставы, обеспечив им отдых: снимите с них нагрузку (положите подушку под шею, если вы на ногах, то лягте); обеспечьте покой суставам — для этого применяют специальные фиксаторы и эластичные бинты. Сустав постепенно восстановится от переутомления, а воспаление пройдет
  • Долго не сидите в одной позе, изменяйте ее почаще. Если для вас возможно, каждые 2 часа делайте разминку или зарядку, в особенности, когда при сидячей работе
  • Пользуйтесь противовоспалительными мазями, например фастум гелем или другими
  • Если хруст является следствием травмы, а также когда он сопровождается болевым синдромом, – лучше немедленно обратиться к специалисту, например, к ортопеду-травматологу

Лечебной гимнастикой предлагается дозированная нагрузка на пораженные суставы, что способно улучшать состояние хрящевой ткани. Хорошо помогает аквааэробика или плавание — в воде нагрузки на суставы уменьшаются. Что же советуют люди в белых халатах, если вдруг у вас начнут хрустеть суставы.

Итак, суставы хрустят: лечение при этом чаще всего используется медикаментозное. Если у вас острая форма артритая, да еще и имеется воспаление, то обычно назначают противовоспалительные нестероидные средства.

В особо сложных случаях назначается курс гормональных препаратов, однако они могут угнетать надпочечники.

Аквааэробика, плавание, упражнения в воде чрезвычайно полезны для суставов

Немедикаментозные способы

Кроме традиционной – применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы.

Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов.

Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.

Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия).

Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду – не более).

Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.

Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь.

Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов.

Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.

Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль.

Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь.

Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.

Хруст в суставах: причины, что делать для лечения

Хруст в суставах

Вопрос, почему хрустят суставы, интересует всех, кто хоть раз столкнулся с этим явлением. Действительно, довольно часто, при потягивании, разминке пальцев или поведении плечами возникает четко ощутимый хруст. Кто-то не обращает на этот звук внимания, а кто-то, наоборот, бравирует им, особенно подростки или дети.

Хруст в суставах может быть физиологическим, то есть просто анатомической особенностью, но чаще возникновение этого симптома сигналит о проблемах со здоровьем и является предвестником таких серьезных заболеваний, как артрит или артроз.

Почему появляется хруст в суставах?

Причины хруста в суставах достаточно разнообразны, причем они редко встречаются в «чистом» виде, так как, обычно к проявлению этой анатомической особенности ведет совокупность нескольких факторов.

Мы выяснили, что хруст в суставах может быть как физиологическим, так и патологическим.

Рассмотрим основные причины, способствующие возникновению естественного хруста, не связанного с заболеваниями:

  • Физиологическая природа хруста связана с тем, что внутри полости сустава скапливается газ (диоксид углерода). Во время движения внутрисуставное пространство увеличивается и возникающее разрежение заставляет газовые пузырьки лопаться. В результате возникает характерный звук, который воспринимается нами как хруст.
  • Анатомические особенности размеров и расположения связок в суставах – при определенном размере и расположении, во время резкого или, наоборот, плавного движения, связка задевает костный участок, что сопровождается звуком, похожим на хруст.
  • Гипермобильность суставов — врожденная особенность, связанная с повышенной растяжимостью и слабостью связочного аппарата. В результате суставные сочленения отличаются излишней подвижностью, что и приводит к характерным щелчкам во время движения. Подобная лабильность суставов не считается заболеванием, но требует особой осторожности, так как часто становится причиной травм (вывихов, растяжений).

Что касается списка патологических причин, провоцирующих состояния, когда хрустят суставы по всему телу, то основными являются:

  • воспаление или инфекция тканей внутри суставов;
  • бурсит – посттравматическая инфекция, характеризующаяся воспалительным процессом в синовиальной сумке, ее признаками часто становятся боль и хруст в суставах;
  • артриты (ревматоидные, подагрические, инфекционные);
  • артрозы, развивающиеся как вследствие травм, так и в силу возрастных изменений;
  • отложения солей в тканях суставов;
  • переизбыток протеина;
  • нехватка внутрисуставной (синовиальной) жидкости;
  • травмы – любые травматические повреждения, от ушибов и растяжений, до последствий оперативных вмешательств;
  • гиподинамия ( малоподвижный образ жизни).

Какие суставы хрустят?

Человек физиологически устроен так, что одни суставы испытывают большую нагрузку, чем другие. Именно «нагруженные» суставные механизмы чаще всего и издают патологический хруст. Самые «хрустящие» суставы в теле человека следующие:

  • коленные;
  • тазобедренные;
  • суставы пальцев;
  • плечевые суставы.

Коленные суставы

Колени подвергаются самой большой ежедневной нагрузке, причем не только во время ходьбы, но и, как это не парадоксально, даже в сидячем положении и во сне. Каждый сгиб ног (даже в статичном положении) определенным образом нагружает коленные суставы.

Такая интенсивная работа приводит к изнашиванию хрящей, связок, межполосной ткани в суставе и приводит к хрусту, становящемуся симптомом износа.

Кроме того, похрустывание в коленном суставе может быть следствием воспалительного процесса, инфекции или травмы

Хруст в коленном суставе чаще возникает у лиц, чья профессиональная деятельность связана с серьезными нагрузками на колени. В группе риска:

  • строители;
  • грузчики;
  • спортсмены;
  • велосипедисты.

Кроме того, опасности подвергаются работники, вынужденные подолгу сидеть, к примеру, водители автотранспорта или офисные служащие, а также:

  • лица, страдающие от избыточного веса или от ожирения;
  • беременные женщины;
  • молодые матери, использующие детские «рюкзаки» и переноски вместо колясок;
  • лица с неправильно подобранной обувью, либо же имеющие анатомические особенности, например, существенную разницу в длине ног или плоскостопие.

Тазобедренные суставы

Суставы и сочленения таза нагружены не меньше, чем колени. Они тоже работают всегда – когда человек сидит, ходит или бегает. Поэтому, хруст в тазобедренном суставе можно услышать достаточно часто.

В отличие от коленей, суставы в области таза, как правило, начинают похрустывать при наличии инфекционного воспаления, перекинувшегося на суставные ткани от придатков, мочевыводящих путей, почек и прочих внутренних органов. В этом случае возможно сопровождение хруста сильной болью ( особенно при движении) и отеками, зачастую смещающимися вперед, в нижнюю область живота.

Однако, когда у ребенка хрустят суставы таза — это не признак болезни и не патология, это нормальный процесс роста костной и хрящевой ткани. Когда этот процесс завершится, характерное похрустывание суставов при движении, исчезнет.

Плечевые суставы

Хруст в плечевом суставе может быть симптомом воспалительного процесса или инфекции, а также последствием травмирования или чрезмерных нагрузок на плечи (например, при ношении сумок через плечо или рюкзаков).

Кроме того, такое состояние может иметь неврологические истоки, или быть признаком развивающегося дегенеративного процесса в хрящевых тканях.

Медики выделяют следующие заболевания, сопровождающиеся хрустом в плечевых суставах:

  • периартрит;
  • миалгия;
  • дегенеративные анатомические и физиологические процессы, то есть – разрывы волокон и микротрещины в мышечной ткани, хрящах или связках;
  • опухоли в области сустава или внутри него;
  • спондилез шеи;
  • артроз;
  • разрыв клювовидного отростка внутри сустава;
  • остеохондроз.

Суставы пальцев

Суставы пальцев рук чаще всего издают патологический хрустящий звук по следующим причинам:

  • Патологические изменения любого характера в хрящевой, костной ткани или связочном аппарате (от травмирования до инфекции, вызвавшей либо анатомические смещения, либо разрушение тканей сустава).
  • Монотонная однообразная нагрузка, приведшая к воспалению срединного нерва, перекинувшемуся на суставы.
  • Дефицит синовиальной межсвязочной жидкости в полости сустава, предохраняющей его от изнашивания.
  • Болезни суставов воспалительно- дегенеративного характера (артриты, артрозы)
  • Возрастные изменения.

Как лечить?

Консультация врача

Лечение хруста в суставах начинается с выявления причин подобного состояния. Диагностические мероприятия заключаются в следующих этапах:

  • осмотр у хирурга, невролога и ортопеда;
  • рентген или УЗИ проблемного «звучного» сустава;
  • исследование при помощи ультразвука прилегающих к суставу участков;
  • при необходимости – МРТ больного сустава и пункция внутрисуставной жидкости;
  • анализы крови и мочи.

Все обследования проходят без боли и достаточно быстро. Единственное исключение — забор (пункция) внутрисуставной жидкости. Но и в этом случае пациенту обязательно сделают предварительное обезболивание перед началом процедуры.

Лечение медикаментами

В зависимости от причины, вызывающей характерное похрустывание в суставах, врач подбирает индивидуальную схему лечения. В процессе проведения консервативной терапии могут быть рекомендованы медикаменты следующих фармакологических групп:

  • Нестероидные средства для снятия воспалений, как для приема внутрь (в виде таблеток), так и для наружного, местного применения (в форме гелей или мазей). Продолжительность лечения зависит от клинической картины заболевания и в среднем составляет от 10 до 20 дней.
  • Восстановление структуры хрящевой ткани с помощью препаратов — хондропротекторов, активными веществами которых являются хондроитин и глюкозамин. Лекарства принимают, как перорально, так и путем прямых инъекций непосредственно в больной участок сустава. Длительность лечения составляет обычно 7 — 10 дней, при необходимости курс повторяют. Обычно для полного устранения симптомов требуется от 5 до 6 курсов.
  • Инъекции или прием внутрь поливитаминных комплексов, содержащих витамины А, Е, В, а также такие микроэлементы, как цинк, калий, фосфор и кальций.
  • Введение препаратов, содержащих гиалоурановую кислоту. Применение подобных средств позволяет восполнить дефицит синовиальной жидкости, которая обволакивает суставы изнутри и препятствует их истиранию, действуя в качестве естественной смазки.
  • Применение биологически активных добавок (БАДов), с содержанием аминокислот, позволяет улучшить состав синовиальной жидкости и активизировать восстановление и регенерацию хрящевой ткани.

Лечение без медикаментов

Прекрасным дополнением к медикаментозному курсу терапии служат физиотерапевтические процедуры. При хрусте в суставах назначают сеансы:

  • магнитотерапии;
  • ударно-волновой терапии;
  • мануального воздействия;
  • рефлексотерапии;
  • вакуумного физиовоздействия.

При крайней необходимости сустав обездвиживается с помощью специальных бандажей. По мере улучшения состояния рекомендуются занятия лечебной физкультурой, на пользу пойдут велосипедные прогулки и плавание.

Лечение народными средствами

Что касается народных способов борьбы с хрустом, возникающим при движении сустава, то терапия строится на применении самодельных мазей, компрессов или приеме лечебных настоек и отваров лекарственных трав. В состав домашних мазей включают следующие компоненты:

  • пчелиный яд;
  • барсучий жир;
  • экстракт из жгучего перца и сабельника.

Компрессы на пораженный сустав делаются на предварительно распаренную или растертую кожу.

  • Компресс с отрубями. Стакан отрубей заливают 500 мл теплого молока и оставляют для разбухания. Затем разбухшую массу выкладывают толстым слоем на пораженный участок, оборачивают полиэтиленовой пленкой, утепляются и держат компресс в течение часа.
  • Апельсиновый компресс. Сделать его совсем несложно, достаточно выдавить сок из одного апельсина и смешать его со 100 мл теплого растительного масла. Затем обмакнуть в этой смеси марлевую салфетку и наложить ее на проблемный участок. Далее сустав обматывают пищевой пленкой, утепляются теплым шарфом или полотенцем. Продолжительность процедуры- 30 -40 минут.

Хорошим эффектом, позволяющим снять воспаление в тканях суставов, обладают водные и спиртовые настойки:

  • Настойка еловых или кедровых шишек. Для ее приготовления 3-4 шишки заливают 500 мл кипятка, настаивают 12 часов. Принимают по 200мл в течение дня.
  • Настойка сабельника, окопника или ягод красной рябины на спирту. Готовые спиртовые настойки можно купить в аптеке, принимать согласно инструкции.

В домашних условиях для борьбы с хрустом в локтевом или коленном суставе можно делать ванночками с отваром из ольховых и березовых сережек, хвойными эфирными маслами или морской солью.

Особенности питания

Во время терапии проблемных суставов, особенно, если оно проходит без применения лекарств, следует придерживаться определенных правил в питании:

  • нужно избегать пищи, способствующей отложению солей в суставах, то есть – копченой, жареной, продуктов с обилием специй, маринадов и солений;
  • кушать как можно больше кисломолочной продукции (особенно творога);
  • включить в рацион яйца «всмятку»;
  • употреблять как можно больше рыбы, морской капусты и прочих мореподуктов;
  • свежие овощи заправлять натуральными нерафинированными растительными маслами;
  • включить в ежедневный рацион продукты, богатые лецитином;
  • обязательно кушать орехи;
  • включать в питание бобовые культуры.

Единственным ответом на вопрос — что делать, если хрустят суставы во всем теле – может быть совет без промедления обратиться к помощи специалистов и выяснить причину этого явления, в зависимости от которой уже и принимать меры по устранению хруста.

Ok.ruMailru SkypeGoogle

Источник: https://glavvrach.com/khrust-v-sustavakh/

Лечи сам
Добавить комментарий